Zielony smoothie

  Czas poświąteczny to okres, kiedy nasze brzuchy aż proszą się o lżejszą i zdrowszą żywność. Co powiedzie na pożywny, zapychający i małokaloryczny smoothie? 😉

 

Zielony smoothie

Czas przygotowania: 5 minut
Ilość: 200 ml

Składniki

  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 5 liści szpinaku
  • 3 listki świeżej mięty
  • 0,5 szklanki mleka
  • 2 kostki lodu

Przepis

  1. Liście mięty i szpinaku myjemy i osuszamy.
  2. Mieszamy wszystkie składniki w wysokiej misce.
  3. Całość miksujemy blenderem na gładką masę.

Smacznego!

No Replies to "Zielony smoothie"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.