Każdy dzień ma w sobie powód, który wart jest celebrowania
Menu
2 kwietnia 2016
Napoje

Czerwony smoothie

  Wiosna czai się tuż za rogiem, a do sklepów napływa coraz więcej świeżych owoców. Oznacza to, że nadszedł najwyższy czas na zdrowe, owocowe koktajle, które dodadzą nam energii i dobrego nastroju 🙂
Z poniższego przepisu wychodzi ok 4 szklanek smoothie.
 
 

 

 

 
 

Czerwony smoothie

Czas przygotowania: 10 minut
Ilość: 4 szklanki

Składniki

  • 1 szklanka truskawek
  • 2 banany
  • 1 mango
  • 1 szklanka mleczka kokosowego
  • 0,5 szklanki mleka
  • kilka kostek lodu

p

  1. Truskawki kroimy na pół, natomiast banany i mango w kostkę.
  2. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę.
  3. Uzyskany smoothie sam w sobie jest dość słodki, jednak gdyby ktoś miał ochotę na więcej słodyczy, proponuję dodać 1 łyżkę brązowego cukru.
  4. Przelewamy koktajl do szklanek i od razu podajemy :)

Smacznego!

No Replies to "Czerwony smoothie"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.